Días más largos, más movimiento. Claves para retomar actividad en primavera con progresión, técnica y cuidado, sabiendo que CET te acompaña en cada paso.

Septiembre invita a disfrutar nuestras tradiciones. Conoce la historia y reglas de los juegos típicos chilenos para celebrarlos en familia, con respeto y alegría

Practicar deportes de nieve como esquí o snowboard puede generar lesiones articulares importantes. Revisa los tipos más comunes, cómo prevenirlas y qué hacer si ocurre una caída.

¿Te operaste de rodilla, cadera o tobillo? En CET Puerto Varas diseñamos planes kinésicos personalizados para que recuperes tu movilidad y vuelvas a moverte sin dolor.

La rehabilitación kinésica del tren inferior en CET Puerto Varas guía tu recuperación tras cirugía de rodilla, cadera o tobillo, con un equipo experto y cercano.

Las lesiones articulares complejas, especialmente en el hombro y la rodilla, afectan a personas de todas las edades. Deportistas, adultos mayores y pacientes crónicos suelen acudir a consulta...

La tendinopatía del manguito rotador es una de las causas más comunes de dolor en el hombro, especialmente en personas activas, deportistas y adultos mayores. Esta afección ocurre cuando los...

La hiperlordosis lumbar es una curvatura excesiva de la columna que puede causar dolor y rigidez. En CET Puerto Varas ofrecemos tratamiento kinésico personalizado para mejorar tu postura y calidad de vida.

Los meniscos son estructuras de cartílago ubicadas en la rodilla, cuya función es amortiguar los impactos y estabilizar la articulación durante el movimiento.

La muñeca es una de las articulaciones más expuestas a lesiones, ya que soporta impactos en caídas, accidentes y actividades deportivas.

Un esguince puede parecer una lesión menor, pero si no se trata adecuadamente, puede generar Un esguince puede parecer una lesión menor, pero si no se trata adecuadamente, puede generar...

Las molestias en la rodilla y el hombro afectan a muchas personas y pueden empeorar con el tiempo si no se tratan adecuadamente. Aunque al principio el dolor puede parecer leve, ignorarlo solo...

Kinesiología: Un aliado para tu salud y bienestar La kinesiología es mucho más que el tratamiento de lesiones; es una herramienta esencial para mantener el cuerpo en equilibrio, mejorar la movilidad...

En la era digital, la información sobre salud está a solo un clic de distancia, pero no todo lo que encuentras en internet es correcto o seguro. En CET Puerto Varas nos preocupamos por ofrecer a...

En CET Puerto Varas, ofrecemos tratamientos avanzados como cirugía artroscópica y terapia regenerativa, respaldados por especialistas internacionales.

La kinesiología es una disciplina esencial para el tratamiento y prevención de lesiones musculoesqueléticas, ofreciendo un enfoque integral para mejorar la calidad de vida de los pacientes. En CET...

La cirugía ortopédica es una herramienta invaluable para tratar lesiones y afecciones musculoesqueléticas. Sin embargo, la recuperación exitosa no termina en la sala de operaciones. La...

A medida que envejecemos, la prevención de caídas y fracturas se convierte en una prioridad crucial para mantener la salud y la calidad de vida en la tercera edad. Las caídas, en particular, son una...

Descubre una guía detallada sobre la lesión del túnel carpiano, desde su anatomía hasta estrategias de tratamiento y prevención. Este análisis completo te ofrece información clave para una recuperación consciente, abordando cada aspecto de esta afección común. Empodérate con conocimientos esenciales que te guiarán hacia una recuperación efectiva y el mantenimiento de la salud óptima de tus manos.

La salud de nuestros hombros, a menudo subestimada, juega un papel fundamental en nuestra vida cotidiana. En esta exploración detallada, nos adentraremos en las "Lesiones de Hombro Más Comunes",...

Sumérgete en un análisis profundo de los esguinces de tobillo, explorando desde sus causas hasta estrategias de tratamiento. Esta inmersión completa te brinda una visión detallada de la anatomía afectada, opciones de diagnóstico y métodos de tratamiento, desde los primeros auxilios hasta la rehabilitación. Obtén conocimientos esenciales para entender, prevenir y abordar los esguinces de tobillo de manera efectiva.

La kinesiología estudia el movimiento del cuerpo, desempeña un papel fundamental en la salud y el bienestar de los adultos mayores. En esta exploración veremos la importancia de la kinesiología para...

Se denomina así a un conjunto de patologías debido a las características clínicas y síntomas que presentan en la persona que los padece. Presenta síntomas que van desde dolor cervical exclusivamente o se extiende a los hombros, brazos e incluso dedos de las manos, pudiendo llegar a ser bilateral.

Sientes dolor en una de tus caderas? ¿Sitúas la molestia en un área general o más bien en un punto?

¿Sientes que a medida que avanza el día necesitas descansar porque el dolor no cede y no te permite continuar con tu jornada?

¿Tienes sobre los 50 años, o tal vez menos, pero estuviste expuesto a mucha actividad física o esfuerzo durante tu juventud?

El ligamento cruzado anterior es uno de los principales componentes estabilizadores de la rodilla, ya que es una banda de tejido que une el fémur con la tibia por interno. Cuando se produce una...

En más de alguna oportunidad habrás escuchado hablar de tendinitis del mango rotador, epicondilitis o también llamada codo de tenista, tendinitis de la muñeca o tenosinovitis de Quervain entre...

Obtener suficiente calcio y vitamina D en la dieta puede ayudar a mantener los huesos fuertes y disminuir el riesgo de desarrollar osteoporosis.

La capsulitis adhesiva, también llamada “hombro congelado”, es una afección que aparece cuando el tejido conectivo que rodea la articulación del hombro se inflama de manera crónica y/o inespecífica,...

Los puestos de trabajo han cambiado y con respecto a éste tema como Kinesiólogos que nos interesa disminuir los riesgos de lesiones musculoesqueléticas tenemos algunos consejo que dar.

staciones de trabajo improvisadas, jornadas extendidas, falta de pausas y malas posturas en el teletrabajo pueden ser factor para que se resientan dedos, muñecas y codos, estructuras de la extremidad superior que en esta época de confinamiento se enfrentan a un uso repetitivo de aparatos tecnológicos.

La luxación de clavícula es una lesión donde los ligamentos que unen la clavícula con el omóplato pueden estar desgarrados. El dolor se alivia con frío, analgésicos y reposo. Habitualmente no requiere cirugía y la función total del hombro se puede recuperar en unas pocas semanas.

Consejos del Traumatólogo:
La aparición de un inconveniente en uno de los discos ubicados entre las vértebras de la columna se denomina Hernia de Disco. Estos discos tienen un núcleo gelatinoso rodeado por un anillo. La hernia se produce cuando, por un desgarro en el anillo, asoma parte de este núcleo.

Nunca es demasiado temprano para proyectarse ágil más allá de la edad mediana y adulta
Las funciones del cuerpo requieren flexibilidad y movilidad. Flexibilidad es la capacidad de estirar tus músculos y mover tus articulaciones sin dificultad. La movilidad integra flexibilidad con equilibrio, coordinación y fuerza.

Es la quebradura de uno o varios huesos de la mano debido a un golpe o una caída y que a menudo requiere intervención quirúrgica. El riesgo aumenta si practicas un deporte o si tienes Osteoporosis.

Los especialistas en traumatología del CET prevemos que con el fin del confinamiento y la llegada del verano se presente una ola de fracturas, especialmente en nuestros niños y mayores.