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Mano fracturada

Es la quebradura de uno o varios huesos de la mano debido a un golpe o una caída y que a menudo requiere intervención quirúrgica. El riesgo aumenta si practicas un deporte o si tienes Osteoporosis. Una mano fracturada debe tratarse lo antes posible o los huesos pueden soldar en mala posición, afectando actividades simples como cerrar un botón o escribir.

Síntomas

  • Dolor penetrante que aumenta al mover o apretar la mano.

  • Hematomas, hinchazón, sensibilidad.

  • Endurecimiento o inmovilidad del pulgar o los dedos.

  • Anormalidad apreciable, como la desviación de un dedo.

  • Adormecimiento en los dedos o toda la mano.

¿Qué hacer?

Consulta de inmediato, sobre todo si aprecias adormecimiento, inflamación e inmovilidad en los dedos. Retrasar el diagnóstico podría hacer que la fractura no sane adecuadamente, reduciendo tu capacidad de movimiento y sujeción.

Un tratamiento inadecuado puede llegar a significar daño a los nervios y vasos sanguíneos, osteoartritis y discapacidad o dolor permanentes.

 Tips de prevención

Fortalece tus huesos

  • Procura calcio y vitamina D en tu alimentación.

  • Ejercita con pesas y caminatas a paso ligero.

  • No fumes.

Previene caídas

  • Usa zapatos adecuados, que te den estabilidad y no resbalen.

  • No pongas tropiezos en tu casa, retira alfombras y muebles mal ubicados.

  • Maneja una apropiada iluminación de tus espacios.

  • En tu baño, especialmente la ducha, coloca barras para sujetarse

  • Asegúrate de tener pasamanos firmes en tus escaleras.

  • Dentro y fuera de tu casa, evita superficies resbalosas, con nieve, hielo o mojadas.

  • Confirma que tu vista está bien, de lo contrario, atiéndela.

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